Unser Gehirn macht nur rund 2% unseres Körpergewichts aus, braucht aber 20% der Sauerstoffzufuhr! Sauerstoff ist wichtig, denn er hilf, sich gut konzentrieren zu können.

Frische Luft regt zudem den Blutkreislauf an und versorgt unser Gehirn mit Sauerstoff. Am besten Lernpausen nutzen und immer mal wieder frischen Sauerstoff hereinlassen. Auch Bewegung tut unserem Gehirn gut. Zum einen kommt durch Bewegung frischer Sauerstoff ins Gehirn. Zum anderen entspannt Bewegung das Gehirn. Ein entspannter Geist lernt leichter! Bewegung vor, während und nach dem Lernen fördert nachweislich Informationsaufnahme, Informationsverarbeitung und die Verankerung der gelernten Informationen im Gehirn.